Brigitte - Core-Training (CD)

CD

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

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Verlag:: Sony Music Entertainment, 2008
ISBN-13:: 0886971701623
Copyright-Jahr:: 2008
Erscheinungstermin:: 15.1.2008

Kurzbeschreibung

Die beiden Core-Kombi-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es auf dieser CD - mit toller Musik und gesprochener Anleitung für alle Übungen.

Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen - ganz einfach zu Hause. Das funktioniert tatsächlich! Mit Core-Training, dem neuen Geheimtipp der Profisportler.
Seitdem Core-Training die deutsche Fußballnationalmannschaft zum Erfolg geführt hat, halten sich immer mehr Profi - Sportler damit fit. Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Wer regelmäßig dreimal pro Woche das neue BRIGITTE-Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.

Klappentext

Alle Jahre wieder.... sind die Feiertage am 01.01 vorbei und Mann und Frau fragen sich, wie sie die überflüssigen Pfunde wieder los werden. Brigitte CORE-TRAINING aus der erfolgreichen Fitness-Reihe eignet sich hierzu ideal - mit einem INDOOR Training für mehr Kraft und eine tolle Figur sowie angenehmer Popsongs, die einfach Spaß bringen. Brgitte CORE-Training - Damit machen Sie ein gute Figur!