Brigitte - Core-Training (CD)
Brigitte - Core-Training
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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- Verlag:
- Sony Music Entertainment, 2008
- ISBN-13:
- 0886971701623
- Copyright-Jahr:
- 2008
- Erscheinungstermin:
- 15.1.2008
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Core-Programm für Fortgeschrittene: You give me something;
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bicycles;Who needs forever;Hurt;Land of a thousand words;
I believe;5 Minuten Stretching: Theme from "Brokeback
Mountain"
Kurzbeschreibung
Die beiden Core-Kombi-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es auf dieser CD - mit toller Musik und gesprochener Anleitung für alle Übungen.
Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen - ganz einfach zu Hause. Das funktioniert tatsächlich! Mit Core-Training, dem neuen Geheimtipp der Profisportler.
Seitdem Core-Training die deutsche Fußballnationalmannschaft zum Erfolg geführt hat, halten sich immer mehr Profi - Sportler damit fit. Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Wer regelmäßig dreimal pro Woche das neue BRIGITTE-Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.
Klappentext
Alle Jahre wieder.... sind die Feiertage am 01.01 vorbei und Mann und Frau fragen sich, wie sie die überflüssigen Pfunde wieder los werden. Brigitte CORE-TRAINING aus der erfolgreichen Fitness-Reihe eignet sich hierzu ideal - mit einem INDOOR Training für mehr Kraft und eine tolle Figur sowie angenehmer Popsongs, die einfach Spaß bringen. Brgitte CORE-Training - Damit machen Sie ein gute Figur!Disk 1 von 1 (CD)
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1 The Countdown Band: Jump (For My Love)
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2 The Countdown Band: Push the button
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3 The Countdown Band: Destination Calabria
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4 The Countdown Band: That's My Goal
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5 The Countdown Band: Un-Break My Heart
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6 The Countdown Band: Love Will Tear Us Apart
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7 The Countdown Band: You Raise Me Up
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8 The Countdown Band: All I Need
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9 The Countdown Band: The Impossible Dream (The Quest)
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10 The Countdown Band: Home
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11 The Countdown Band: Incomplete
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12 The Countdown Band: You Give Me Something
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13 The Countdown Band: Patience
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14 The Countdown Band: More Than This
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15 The Countdown Band: Te Amo Corazón
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16 The Countdown Band: Stop
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17 The Countdown Band: Nine Million Bicycles
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18 The Countdown Band: Who Needs Forever? (Thievery Corporation Remix)
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19 The Countdown Band: Hurt
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20 The Countdown Band: Land Of A Thousand Words
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21 The Countdown Band: I Believe (Give A Little Bit...)
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22 The Countdown Band: Theme From Brokeback Mountain