Annegret Hartmann: Endlich gut schlafen

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  • Annegret Hartmann
  • Endlich gut schlafen
  • CD i **;
  • Einfach schlafen, wenn der Tag zu Ende geht.

Detailinformationen

  • Feel-Good-Verlag , 12/2011
  • Einband: CD, Jewelcase
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783940544216
  • Bestell-Nr.: 8065685
  • Gewicht: 97 g
  • Maße: 124 x 142 mm
  • Stärke: 13 mm
  • Spielzeit: 49:00 Min.
  • Erscheinungstermin: 15.12.2011

Klappentext

Mit dieser CD haben Sie ihre ganz persönliche Einschlafhilfe zur Verfügung. Sie hören die CD so oft Sie es benötigen. Unterstützend ist es, wenn Sie jeden Abend, oder jedes Mal, wenn sie ins Bett gehen, den gleichen Ablauf haben. Eine Art Ritual, welches aber nicht mehr als 30 Minuten in Anspruch nimmt. Das Hören dieser CD ist natürlich Bestandteil dieses Ablaufs. Ein gemütliches, ruhiges nicht zu warmes Schlafzimmer ist eine gute Vorraussetzung für einen erholsamen Schlaf. Sollten Sie in der Nacht aufwachen, so zögern Sie nicht lange, wählen Sie ein Stück aus und gleiten Sie wieder hinab ins Tal der Träume. Die einzelnen Texte sind unterschiedlich aufgebaut. Sie haben die Wahl zwischen Texten, welche auf dem Autogenen Training basieren, andere haben die Hypnose als Grundlage. Sie können mir aber auch mit Ihrer Fantasie auf eine Reise folgen.

Biografie

Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.

EUR 13,76*

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